CUIDA TU SALUD DIGESTIVA

CUIDA TU SALUD DIGESTIVA

 

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Ha caído en mis manos un interesante libro, escrito por Irina Matveikova  y titulado Inteligencia digestiva.

 Os lo recomiendo a todos los que os guste mimar vuestra salud como se merece.

Irina, doctora especializada en endocrinología y  nutrición, lo escribe con un lenguaje claro, llano y accesible; con el propósito de poner al alcance de todos su conocimiento.

No hay atisbo de presunción en sus páginas, sino evidente honestidad, sabiduría  y buena intención.

La protagonista del libro es nuestra tripa, de la que Irina describe un inmenso potencial. 

Irina nos explica que dentro de nuestras entrañas, el sistema nervioso entérico tiene una función neuronal similar a la actividad cerebral de la cabeza, por eso se refiere a él como nuestro segundo cerebro..

La autora defiende la enorme importancia de mantener limpio nuestro cuerpo, no sólo por fuera sino por dentro,  para preservar la salud y evitar la enfermedad.

Hace referencia incluso a las temidas enfermedades autoinmunes en relación directa con la salud del aparato digestivo.

No voy a desvelaros ahora el  libro porque me gustaría que lo leyerais si podéis. Resumiré los aspectos que me parezcan fundamentales, en el próximo artículo, para los que os interese el tema.

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REFERENCIAS:

  • Irina Matveikova. Inteligencia digestiva . Edición 8.  / La esfera de los libros. SL, 2011.

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